Велнес , философия хорошего самочувствия | Colors.life
235

Велнес , философия хорошего самочувствия

Что такое велнес?

Велнес предлагает убрать из своей жизни все лишнее и каждый день совершать небольшие, но обязательные шаги по достижению ментального и физического здоровья. Велнес-движение впервые появилось в 60-е годы прошлого века в США и по сей день имеет массу приверженцев. Особенно поддерживают философию "велнес" жители мегаполисов, потому что в первую очередь они испытывают эмоциональные перегрузки и физические расстройства в связи с постоянным цейтнотом и неправильным питанием, состоящим в основном из фастфуда, который по определению сложно назвать пищей. Велнес подразумевает не только хорошее физическое и психологическое самочувствие, но и развитие собственного потенциала, в глобальном смысле - это жизнь в согласии с собой.

Что характеризует образ жизни в стиле "велнес"? Добровольный выбор, направленность на здоровье, чувство ответственности перед собой, обществом, окружением, уравновешенность (физическую, духовную, эмоциональную, умственную, социальную), оптимистичность взгляда на жизнь, чувство радости, наслаждение жизнью.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Елена  Гордина
Елена Гордина
508 дн. назад
/// Scroll to comments or other