Декор спальни для здорового сна | Colors.life
1665

Декор спальни для здорового сна

Декор спальни должен быть не просто красивым, но и настраивающим на отдых и расслабление. Треть жизни мы проводим во сне, если конечно, не спим всего по 4 часа в сутки. Не многие об этом задумываются, но убранство комнаты может сильно повлиять на качество нашего сна. Сегодня мы дадим несколько советов по устройству и декору спальни, которые помогут свить уютное гнездышко для восстанавливающего сна и удивительных сновидений.

http://www.popsugar.com/home/photo-gallery/21766097/image/21766109/CS-I-love-your-headboard

Ваш чуткий сон будет охранять балдахин из легких материй – с его помощью вы ограждаете себя от всего на свете и погружаетесь в мир сновидений. Однако за этим предметом декора нужен тщательных уход: не позволяйте пыли скапливаться в складках ткани, иначе вместо здорового сна вы заработаете аллергию.

http://www.housetohome.co.uk/room-idea/picture/guest-bedrooms-10-decorating-ideas

Задумайтесь о цветовой схеме вашей спальни. Приглушенные или пастельные оттенки настраивают на сон, тогда как активные цвета пробуждают энергию и будоражат ум. Разбавляйте мягкие оттенки голубого, зеленого, персикового, жемчужно-серого или лавандового нейтральным белым. И тогда окружающее пространство никогда не вызовет у вас бессонницу.

http://allhomedecors.com/a-fabolous-upholstered-headboards-design-ideas/

Лучше, если ваша кровать будет расположена спиной к стене и открывающейся двери. При помощи массивного изголовья вы упрочите ее главенствующее место в комнате. Сделав изголовье тканевым, вы также придадите интерьеру мягкость.

http://biid.org.uk/member/patrick-tyberghein/project-3-penthouse-apartment-london

А если в вашей спальне достаточно шумно (и из-за вы не высыпаетесь), задумайтесь: не обить ли вам стену тканью? Тогда в вашей комнате воцарится атмосфера покоя и тишины.

http://www.casaandcompany.com/wp-content/uploads/2014/05/Egyptian-cotton-wh.jpg

Для вашего сна не менее важно позаботиться о том, чтобы простыни всегда были свежими, мягкими, а материалы, из которых они были бы сделаны, натуральными. Для уютного гнездышка хлопок незаменим: он дышит и дарит приятную прохладу.

http://www.decoist.com/2012-10-16/sweaters-textures-home-bed/knitted-body-blanket-for-chilly-nights/

А для того, чтобы всегда можно было укутаться потеплее, держите на кровати несколько вязаных пледов, которые всем своим видом призывают прилечь отдохнуть.

http://andkathleen.com/2009/10/inspiration-rachel-zoes-bed/

Пушистый коврик у кровати – приятная и симпатичная деталь, благодаря которой при пробуждении вам не придется касаться холодного пола ногами.

http://bigbigtech.com/8393/inspirations-chic-window-curtain-bedroom-for-decorations-ideas/inspirations-chic-window-curtain-bedroom-for-decorations-ideas-endearing-bedroom-curtain-ideas-contemporary/

Часто нарушения сна начинаются из-за того, что в комнате недостаточно темно. Повесьте на окна несколько слоев штор: глухие гардины для ночного времени и легкие занавески для солнечных дней. Тем более, что двойные шторы смотрятся очень нарядно.

http://www.decorioo.com/modern-bedroom-designs-minimalist-style-decorating-gallery/comfortable-bedroom-design-for-hotel-clean-and-uncluttered/

Не заваливайте спальню тысячью вещей: пусть она будет скорее минималистичной, чем захламленной. Скопление предметов создает ненужное беспокойство, поэтому постарайтесь убрать все вещи по шкафам.

http://decorativebedroom.com/50-amazing-diy-nightstand-ideas-for-your-bedroom/diy-nightstand-using-unused-wooden-boxes/

Ваш прикроватный столик или тумбочка также не должны быть заставлены всякими мелочами: иначе они станут напоминанием о всех делах, которые вы должны переделать за день – и вы не сможете до конца расслабиться.

http://www.dwellhomedecor.com/bedroom-comfortable/cute-wall-art-in-simple-clean-guest-bedroom/

Не стоить вешать в спальне и чересчур яркие полотна, фотографии или постеры. Выберите что-нибудь в нейтральной цветовой гамме – пусть ваши глаза отдыхают.

http://www.hgtv.com/remodel/interior-remodel/take-a-seat-master-bedroom-sitting-areas-pictures

А если вы любите работать или смотреть телевизор в спальне, ни в коем случае не делайте этого на кровати. Выделите отдельную зону для развлечений и трудовой деятельности, иначе ваш мозг перестанет ассоциировать кровать со сном.

http://decorativebedroom.com/50-amazing-diy-nightstand-ideas-for-your-bedroom/diy-bedside-table-using-painted-old-ladder/

В спальне не рекомендуется использовать прямое, яркое освещение. Для спокойного отдыха установите множество ламп, бра и торшеров с рассеивающими свет абажурами. А еще лучше – купите ночник с регулировкой яркости света.

http://bedroom.about.com/od/Mattresses/a/How-To-Design-A-Bedroom-For-Better-Sleep.htm

Замените ваш электронный будильник на его прототип. Ярко высвечивающиеся на экране цифры часто прерывают процесс засыпания.

http://www.gardenista.com/posts/the-big-debate-plants-in-the-bedroom

И наконец, добавьте прекрасных успокаивающих запахов – поставьте горшок с растением. Не каждый цветок подходит для спальни, но жасмин, гардения или лаванда точно помогут вам хорошо выспаться.

Текст: Марина Манчхашвили, специально для YuColors.com


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Уютерра
Уютерра
588 дн. назад
/// Scroll to comments or other