Секрет молодости Софи Лорен | Colors.life
155

Секрет молодости – Софи Лорен

Актриса достигла зрелых лет, оставаясь при этом такой же красивой и обаятельной, какой была в молодости. Она не скрывает своего возраста и не пытается казаться моложе.

«У меня нет особенных секретов молодости. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой – нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше».
Сама Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Делает зарядку, потом идёт в сад, чтобы вдохнуть аромат цветов. Она не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах. Софи Лорен считает, что в первую очередь клеткам кожи надо возвращать влагу.Для этого она выпивает ежедневно 2 литра воды, что способствует эластичности кожи, промывает почки, выводит шлаки. Актриса убеждена, что тот, кто пьёт меньше, обречён на ранние морщины. Кроме этого, она ежедневно съедает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей – это придает упругость коже и блеск волосам.

Софи Лорен предпочитает очищать лицо кремом, хотя допускает использование для этого воды и мыла.

Утром после очищения кожи она наносит на лицо лёгкий увлажняющий крем, а перед сном кладёт на чистое лицо более активный питательный крем. Косметику с глаз она удаляет растительным маслом и считает необязательной трату на специальные кремы для этой цели. После этого на кожу вокруг глаз Софи Лорен наносит крем с витамином А.

Но основным источником молодости, по утверждению Софи Лорен, является наш разум. А лучшей формой выражения женской красоты – простота и спокойствие.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Milana Scher
Milana Scher
511 дн. назад
/// Scroll to comments or other