Как мотивировать себя на достижение цели в пяти шагах | Colors.life
154

Как мотивировать себя на достижение цели в пяти шагах

Сталкивались ли вы с тем, что вы знаете, что вам нужно делать, но делать этого вы упорно не хотите? Можно найти миллион причин почему вам это не надо и доказать себе, что это можно и отложить, но как итог своей цели вы не достигнете. Предлагаю вашему вниманию 5 советов самомативации от 5 устоявшихся предпринимателей и бизнес-лидеров, основателей многомиллионных компаний, чей заработок говорит сам за себя.

1. Эффект хамелеона

Brian Scudamore основатель и генеральный директор 1-800-GOT-JUNK?, You Move Me и Wow 1 Day Painting.

Когда у меня возникают проблемы с концентрацией, я не могу сосредоточиться на работе, я приглашаю в свой офис одного из своих целенаправленных сотрудников. Данный подход эффективен как мотиватор за счет трех факторов:
- Это помогает мне питаться концентрацией человека
Хорошо изучен эффект хамелеона, показывающий, что мы бессознательно копируем позы, манеры, мимику и другие виды поведения людей вокруг нас.
- Это заставляет меня хотеть быть достойным примером для подражания
Мы часто стараемся угодить людям. Когда я вижу перед собой своих сотрудников, как руководитель, я чувствую ответственность.
- Это заставляет меня выйти из депрессивного мышления
На человека оказывает влияние его окружение, и это можно использовать.

2. Партнерская отчетность

Aaron Steed исполнительный директор Meathead Movers.

Я нахожу мотивацию за счет использования партнеров подотчетности. Смысл в том, что, когда ты несешь отчет не только перед собой, но и перед другими людьми, тебе не хочется упасть в грязь лицом и выглядеть идиотом. Если ты рассказал всем на работе, что решил со следующей недели пойти в тренажерный зал и уже купил абонемент, каким придурком ты будешь выглядеть, если никуда не пойдешь?

3. Планирование времени

Rohit Anabheri основатель Circa Ventures.

Когда я собираюсь что-то делать, вместо того, чтобы говорить себе я сделаю данную работу, я говорю себе я сделаю данную работу в течении часа. То есть я устанавливаю рамки, потому что, если рамок не будет, я буду откладывать работу по принципу важности. К примеру, зачем убираться дома сегодня, если можно будет убраться завтра? В принципе не так уж и грязно... Если нет рамок, уборка может затянуться на несколько недель. Но, если вы отметите в календаре дату, когда вы будете убираться, отмазаться будет уже не так легко.

4. Постановка цели

Doug Conant бывший генеральный директор компании Campbell Soup Company, которая входит в список Fortune 500, основатель и генеральный директор Conant Leadership.

Когда я чувствую усталость и апатию, я нахожу полезным поставить себе ряд вопросов:
- Почему ты это делаешь?
- Какие исторические деятели тебя вдохновляют, а главное чем?
- Какими качествами ты восхищаешься больше всего?
.. .

Исследования показывают, что, если вы имеете цель, которая соответствует вашей жизненной позиции, продуктивность работы возрастает в разы. Если вы поставите себе цель заработать 1000000 долларов, вполне возможно вы не сможете пройти и половины пути к поставленной цели, но, если вы поставите цель заработать 1000000 долларов, чтобы обеспечить свою семью и дать возможность своим детям иметь то, чего никогда не было у вас, вас уже труднее будет остановить, понимаете о чем я?

5. Будьте как Steve Jobs. Отложите часть времени для размышлений и поиска творческих решений.

Ryan Simonetti соучредитель Convene.

Каждую неделю я устраиваю 90-минутную "один на один" с самим собой. Это помогает разжечь искру творчества. Для каждого "один на один" есть два основных вопроса, которые я задаю себе снова и снова:
- Что наиболее важно для меня, что мне нужно сделать на этой недели, что помочь себя достичь желаемой цели?
- Почему это важно?

С убедительных ответов на эти два вопроса, я сосредоточен и готов действовать всю неделю.

Источник: http://www.inc.com/michael-simmons/10-science-backed-ways-to-motivate-yourself-when-you-feel-tired.html


Теги
#удивительно #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Валентин Эвриков
Валентин Эвриков
507 дн. назад
/// Scroll to comments or other