Домашний антистресс | Colors.life
201

Домашний антистресс

Постоянное напряжение и стрессы, которым ежедневно подвергается житель мегаполиса, способны состарить раньше времени и разум и тело. С ними необходимо бороться, иначе хроническая озабоченность и бесконечное напряжение обязательно отразиться на Вашей иммунной и сердечнососудистой системе. В качестве эффективного средства для борьбы мы предлагаем использовать домашний антистресс - место, в котором можно погрузиться в расслабленное умиротворённое состояние.

В идеале такую атмосферу стоит создать во всём доме, но даже в пределах одной комнатки можно при желании сотворить собственный спасительный оазис. Предлагаем Вашему вниманию ряд простых решений, способный превратить даже самую скромную каморку в зону комфорта.

Живая растительность
Растения улучшают качество воздуха, дарят заряд положительной энергии и мирную атмосферу.

Медитативные звуки
Используйте для расслабления свою любимую музыку, или же медитативные варианты наподобие звука дождя, морских волн, леса и т.п. Звуки напрямую влияют на наше сознание и в мгновение ока меняют настроение.

Приглушённое освещение
Регулируемое мягкое освещение успокаивает наше подсознание и позволяет контролировать настроение в заветном уголке.

Приятные ароматы
Свежий запах, вызывающий у Вас положительные эмоции, способен сотворить приятное, расслабляющее, мирное пространство. Открывайте чаще окно, чтобы впустить свежий воздух! Используйте ароматизатор, ионизатор или очиститель воздуха.

Мебель
Поместите вещи и мебель таким образом, чтобы под рукой всегда было всё необходимое. Лишние предметы удалите из этой комнаты. Наполняйте своё пространство вещами, символизирующими для Вас приятные воспоминания.

Ближе к природе
Наполняйте пространство символами природы - элементами из натурального дерева, листьями, камнями, ракушками и т.п.

Приятные на ощупь текстуры
Вам должно быть приятно прикасаться к вещам вокруг. Используйте в интерьере мягкие материалы для обивки мебели и пошива подушек. Пусть прикосновение к окружающим вещам дарит Вам положительные эмоции.

Автоответчик
При необходимости отвлечься от суеты и расслабиться, отключите звонки и используйте автоответчик. После полноценного отдыха Вы найдёте силы перезвонить.

Управляйте разумно окружающим пространством, несмотря на его размеры. Создавайте своё место для отдыха и релаксации. Не бойтесь позитивных перемен, способных подарить Вам бодрость духа и олимпийское спокойствие, способных открыть разум для вдохновения и свежих идей!
http://www.bandb.ru/stati/


Теги
#дом #красота
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Щ
Ирина Щ
513 дн. назад
/// Scroll to comments or other